La voz de tu Esencia

 Las expectativas son ideas que creamos sobre cómo deberían ser las cosas: cómo debería comportarse alguien, cómo debería salir un proyecto, cómo deberíamos sentirnos, reaccionar o vivir cierta etapa de la vida. Y aunque muchas veces surgen desde el deseo de tener claridad o control, la realidad es que las expectativas mal gestionadas nos desconectan del presente, de nuestra paz… y de nosotras mismas. ¿Qué son exactamente las expectativas? Son proyecciones mentales que generamos en base a nuestras creencias, miedos y experiencias. Nos hacen imaginar un resultado ideal y, cuando ese resultado no se cumple, aparece la frustración, la decepción o la sensación de no ser suficientes. ¿Por qué generan tanto desgaste emocional? Porque te sacan del aquí y ahora . Te atan a un futuro imaginado y te hacen rechazar lo que está pasando realmente. Además, muchas veces esperamos de los demás (o de la vida) cosas que no están en su naturaleza darnos. Y eso nos deja vacías, con la energía...

Hubo un momento en mi vida en el que, a pesar de tener lo que parecía ser la receta perfecta para la felicidad —un buen trabajo, una familia amorosa, estabilidad económica—, sentía un vacío que no podía explicar. Me preguntaba: ¿Por qué me siento así si lo tengo todo? Ese vacío era la llamada de mi alma, una invitación a reconectar con mi propósito y vivir de manera auténtica. ¿Qué es el vacío interior? El vacío interior no tiene que ver con lo que tienes externamente, sino con lo que no estás alimentando internamente. Es esa sensación de que algo falta, de que estás desconectada de ti misma. Puede surgir cuando vivimos para cumplir expectativas externas, ignorando lo que realmente queremos o necesitamos en el fondo. La sociedad nos enseña que el éxito y la felicidad están en lo tangible, en lo visible. Pero cuando alcanzas esas metas externas y el vacío sigue ahí, es porque tu alma está tratando de decirte algo: "Hay más para ti." El miedo a no saber tu propósito Uno de los...

Imagínate por un momento frente a un espejo. No como ese espejo que solo refleja tu rostro o tu cuerpo, sino uno que va más allá, que refleja tu alma. Ese espejo te muestra tus sueños olvidados, tus miedos, tus logros y, sobre todo, la persona que eres más allá de los roles que desempeñas a diario. Ahora, dime algo: ¿qué ves? ¿Te reconoces? O tal vez te encuentres buscando a esa versión de ti que parece haberse desdibujado con el tiempo. Reconectar contigo misma no es un lujo, es una necesidad. Y la autoconfianza es una de las llaves que abre esa puerta hacia tu esencia. Hoy quiero hablarte de cómo cultivar este pilar tan importante, porque una vez que confías en ti, todo empieza a cambiar. ¿Qué es la autoconfianza y por qué es tan importante? La autoconfianza no es más que la creencia en tu capacidad para afrontar lo que la vida te presente. No significa que tengas todas las respuestas o que nunca tengas dudas. Significa que confías en ti lo suficiente como para saber que, pase lo que...

¡ Bienvenido a este espacio de transformación personal! Un espacio para volver a ti Hoy más que nunca, muchas mujeres sienten un vacío difícil de explicar. Se entregan a los demás, cumplen con todo… y sin embargo, se sienten desconectadas, apagadas, perdidas en una rutina que ya no les representa. Si estás aquí, probablemente sepas lo que es sentir que has olvidado quién eres. Este espacio nace para ayudarte a recordar. La Voz de tu Esencia es un blog creado para acompañarte en tu proceso de transformación emocional, sanación interior y reconexión contigo misma. Aquí encontrarás reflexiones, herramientas prácticas, meditaciones, ejercicios de reprogramación mental, coaching energético y mucho más, todo pensado para ayudarte a:  Reconectar con tu esencia más allá de los roles que ocupas Sanar heridas emocionales y liberar bloqueos energéticos Cultivar tu autoestima, tu poder interior y tu bienestar Vivir con más autenticidad, propósito y armonía Este es un espacio íntimo y real,...