LAS EXPECTATIVAS: CUANDO LO QUE ESPERAS TE ALEJA DE LO QUE ERES.
Las expectativas son ideas que creamos sobre cómo deberían ser las cosas: cómo debería comportarse alguien, cómo debería salir un proyecto, cómo deberíamos sentirnos, reaccionar o vivir cierta etapa de la vida. Y aunque muchas veces surgen desde el deseo de tener claridad o control, la realidad es que las expectativas mal gestionadas nos desconectan del presente, de nuestra paz… y de nosotras mismas. ¿Qué son exactamente las expectativas? Son proyecciones mentales que generamos en base a nuestras creencias, miedos y experiencias. Nos hacen imaginar un resultado ideal y, cuando ese resultado no se cumple, aparece la frustración, la decepción o la sensación de no ser suficientes. ¿Por qué generan tanto desgaste emocional? Porque te sacan del aquí y ahora . Te atan a un futuro imaginado y te hacen rechazar lo que está pasando realmente. Además, muchas veces esperamos de los demás (o de la vida) cosas que no están en su naturaleza darnos. Y eso nos deja vacías, con la energía...